Τι είναι τα Αιθέρια Έλαια;

Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα υδρόφοβα υγρά (δεν αναμιγνύονται σχεδόν καθόλου με το νερό), τα οποία περιέχουν πτητικές ουσίες (δηλαδή ουσίες που εξατμίζονται εύκολα σε κανονικές συνθήκες θερμοκρασίας), οι οποίες προέρχονται από αρωματικά φυτά (πχ λεβάντα, ρίγανη, τριαντάφυλλο κλπ) και εξάγονται με τη διαδικασία της απόσταξης, συνήθως με χρήση υδρατμών, οι οποίοι διαπερνούν το φυτό […]

Τι είναι ο Βήχας;

Όλοι μας τουλάχιστον μια φορά το χρόνο και κυρίως τους χειμωνιάτικους μήνες έχουμε την εμπειρία αυτού του ενοχλητικού αλλά πολύ χρήσιμου για τον οργανισμό μας συμπτώματος, ίσως ενός από τους πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς άμυνας του αναπνευστικού συστήματος. Αλλά τι είναι ο βήχας; Πόσα και ποια είδη βήχα υπάρχουν; Πότε θα πρέπει να απευθυνθούμε στον γιατρό; […]

Σωστή Εφαρμογή Αντισηπτικού Gel στα Χέρια

Με την έξαρση της COVID-19, μιας από τις πιο θανατηφόρες επιδημίες των τελευταίων δεκαετιών, τα βλέμματα όλων μας έχουν δικαιολογημένα στραφεί στο ζήτημα της δημόσιας υγείας. Γιατροί και επιστήμονες επιμένουν στην λήψη μέτρων για την αποτροπή της εξάπλωσης του ιού, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δώσουμε μεγάλη βάση στην ατομική μας υγιεινή. Ένα πολύ […]